生理前 リスカ 自傷

生理前にリスカ(自傷)してしまう

生理前のリスカ

以前は、生理前にリスカしていました。

 

一番落ち込んでいるときは、する気力もなくなるのですが、
焦燥感がつのってイライラしているときに、耐えられなくてやっていました。

 

その頃は、PMSという意識はなく、切るしかないという状態になっていました。
睡眠も十分に取れていなかったので、今より状態は悪かったと思います。

 

心は落ち着いてもリスカ跡は残る

結構深かったので、今でもくっきり白い跡がいっぱい残っています。
もう5年以上経っているのですが・・

 

夏もずっと長袖を着ています。

 

リスカがしていたから生きていられたんだと思うようにしていますが、
やはり後悔しています。

 

この分では一生消えないと思います。
これからもずっと腕を隠し続けないといけない・・

 

生理前だけやってしまうのは、PMSが原因です。

 

PMSを改善して精神的に安定するようになれば
切るのが怖いくらいになります。

 

一度、生理前症候群の症状をチェックしてみてください

 

トップページで⇒PMSの症状をチェック

 

 
トップページ PMS症状チェック PMSサプリ イライラが酷い